ES MALO SER UN OGAME-ADICTO?
El popular multi-jugador gratuito español: OGame (ogame.com.es) que ha cobrado fuerza a través del globo nos genera una seria y muy entrañable pregunta; ser adicto a ogame es malo?
Ser un OGame-adicto no es malo, es realmente un problema. ¿Cómo es que se obtiene a tal conclusión? Porque tiene los mismos pasos de otros problemas de adicción reconocidos. Dichas puntos son:
Síntomas.
Consecuencias.
Síntomas
Un síntoma identifica al OGame-adictos. Se dividen en 3 tipos: leve, moderado y grave. Según el tipo, eres más o menos OGame-adicto. He aquí los síntomas:
Síntomas leves
Recibir 1 queja semanal de personas de tu entorno, a causa del juego.
Dedicar a OGame de 3 a 6 horas semanales, en total.
Restar de 3 a 4 horas semanales, en total, a las horas habituales de dormir.
Restar de 1 a 3 horas semanales, en total, a las horas habituales de relación con los amigos y familiares.
Síntomas moderados
Recibir entre 2 y 3 quejas semanales de personas de tu entorno, a causa del juego.
Dedicar a OGame entre 6 y 9 horas semanales, en total.
Restar de 4 a 5 horas semanales, en total, a las horas habituales de dormir.
Restar de 3 a 5 horas semanales, en total, a las horas habituales de relación con los amigos y familiares.
Síntomas graves
Recibir más de 3 quejas semanales de personas de tu entorno, a causa del juego.
Dedicar a OGame más de 9 horas semanales, en total.
Restar más de 5 horas semanales, en total, a las horas habituales de dormir.
Restar más de 5 horas semanales, en total, a las horas habituales de relación con los amigos y familiares.
Dedicar tiempo a OGame durante las horas de trabajo o durante las horas lectivas.
No atreverte a dejar totalmente el juego durante 1 semana, sólo por probar si eres o no un OGame-adicto.
Tratar de convencer insistentemente a todo el mundo que juegue a OGame.
Mostrar ansiedad, nerviosismo, falta de concentración, etc. cuando tenías previsto jugar y algo te lo impide.
Pensar que todo este tema es una exageración, que tú no eres (ni serás nunca) un OGame-adicto, que lo puedes dejar cuando quieras, que juegas cuando a ti te apetece y no cuando lo requiere el juego, que todo el mundo tiene un vicio y el tuyo es este, que tú lo dominas a él y no al revés,...
Como cualquier adicción, la dependencia crece rápidamente y con el tiempo pasar de adicción leve, a moderada, y de ahí grave. Influye el tiempo que se lleva jugado y no se puede afirmar que eres OGame-adicto, si llevas jugando menos de un mes… aunque padezcas síntomas graves. O si es entre 1 mes y 2, y padeces síntomas moderados; o si es entre 2 y 3 meses y padeces síntomas leves.
La principal problemática de los síntomas es que la gran mayoría no los sabe reconocer en sí mismo, así que es importante repasarlos con otros individuos a tu alrededor para ver bien lo que tú no puedes. Si te parece tortuoso este detalle o auto exploración, seguramente... eres OGame-adicto.
Consecuencias
Las siguientes consecuencias son las principales:
Perder afecto familiar o amistades.
Disminuir el rendimiento laboral o escolar.
Desatender a otras personas que dependen de ti.
Detener el natural desarrollo en otros ámbitos sociales.
Obsesión, irritabilidad, cansancio, depresión, ansiedad, etc.
El grado de importancia y gravedad de las consecuencias dependerá del grado de OGame-adicción que se tenga.
Soluciones
Sobre todo este tema hay una buena noticia: existen soluciones. La mala, es que, requieren mucha fuerza de voluntad para ponerlas en acción. La forma de driblar esta falta de voluntad es contar con el apoyo de otros: habla con gente que te puede auxiliar, comenta las soluciones y tus decisiones… cuéntales todo. Píde que te apoyen. Otra manera fácil de hacerlo es con otros OGame-adictos: organiza una reunión (mucho mejor si es en persona), hablen sobre el problema, comenten la forma en que les afecta y propongan en conjunto una solución que los apoye mutuamente.
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